Останні новини

Названі продукти, які найбільше завдають шкоди вашій фігурі

Салати не завжди "легка" страва, яка допоможе вам схуднути та нормалізувати вагу. Дуже важливо, які продукти знаходяться у складі. Якщо ваш салат складається лише з овочів та фруктів, а заправлений він рослинною олією, то буде корисним. Однак є салати, які негативно впливають на здоров'я, навіть гірше, ніж фастфуд. 

Про це повідомляє Ukr.Media.

До їх складу увійшли ті, які зазичають називають “новорічними”. Якраз попереду свята у грудні та січні, тому будьте обережніше з харчовою фієстою. 

Оселедець під шубою

До його складу входять варені овочі, у яких високий глікемічний індекс. Іншими словами вони сприяють підвищенню цукру у крові. Після того він заправляється майонезом з величезним вмістом трансжирів, а ще іншими шкідливими речовинами. Тому не варто їсти цю страву часто.

Крабовий салат

Якщо за вашим рецептом він з рисом, то у ньому велика кількість резистентного крохмалю, який не розщеплюється. Однак ще крабові палички не принесуть організму користі.

Олів'є

Цей салат давно зайняв своє місце у нашій культурі, тому новорічні свята без нього й не свята зовсім. Однак він не так гарно впливає на фігуру, як на атмосферу. Якщо хочете зберегти струнку фігуру, не варто зловживати цим салатом, адже майонез навантажує організм. Його можна зробити більш корисним, замінивши майонез сметаною, а ковбасу — курячою грудкою.

Нагадаємо:

Вийти в ефір
27.11